ICE PROJECT

נשימה . קרח . התחדשות

אודות

לפני כמה שנים גיליתי בעצמי את הכוח של הקור והנשימה. המסע הזה שינה את חיי .
הוא עזר לי להתמודד עם סטרס, למצוא רוגע פנימי ולבנות חוסן מנטלי. הבנתי שאמבטיית קרח היא לא סתם טבילה במים קרים, אלא כלי עוצמתי לחיבור פנימי, לפריצת גבולות ולגילוי עוצמות שלא ידעתי שקיימות בי.

מתוך החוויה האישית הזו הקמתי את ICE PROJECT – מקום שמביא לאנשים את האפשרות לגלות את הכוח שלהם בדרך בטוחה, הדרגתית ומכילה.
ב־ICE PROJECT אני משלב אמבטיות קרח מודרכות, תרגולי נשימה, וסדנאות אישיות וקבוצתיות. החוויה מתאימה לאנשים פרטיים, לזוגות, לקבוצות חברים ולחברות שמחפשות יום גיבוש יוצא דופן. הסדנאות מתקיימות במתחם ייחודי בראש העין או בלוקיישנים מיוחדים ברחבי הארץ –
בטבע, בים, במדבר או בבית הלקוח.

השליחות שלי היא לא רק להדריך סדנה, אלא להעביר דרך חיים:
חיבור בין הגוף לנפש, יכולת להתמודד עם אתגרים יומיומיים וכלים פרקטיים לשגרה.
בכל סדנה המשתתפים לומדים נשימות נכונות, נכנסים בהדרגה לקור, ויוצאים עם תחושת רוגע, אנרגיה ועוצמה פנימית חדשה.

ב־ICE PROJECT כל חוויה היא מסע – רגע אחד עם הדרכה נכונה, תשומת לב ואמונה עצמית, מאפשר לכל אחד ואחת לגלות בעצמם גבולות חדשים ועוצמות פנימיות שלא ידעו שקיימות בהם.

מה הופך אותנו לייחודיים?

הבטיחות מעל הכל – בכל סדנה אנו מתחילים בהסבר מפורט, עם ליווי צמוד לאורך כל התהליך. כך נוצרת תחושת ביטחון מלאה שמאפשרת לכל משתתף להיכנס לחוויה בראש שקט.

הכוח בנשימה – הנשימה היא הבסיס לכל החוויה. אנו מדגישים שזה הרבה מעבר לטכניקה – זהו כלי שמחבר בין גוף לנפש, מעניק רוגע ומאפשר להתמודד עם אתגרים ביום־יום.

חוויה אישית, גם בקבוצה – הדגש שלנו הוא על יחס אישי, הקשבה ותשומת לב אמיתית. כל משתתף מקבל מקום, תמיכה וחוויה משפחתית ותומכת.

המקום שלנו: שקט ורוגע – המתחם הייחודי שלנו בראש העין תוכנן כדי לייצר אווירה רגועה, עם עיצוב מוקפד, גינה ירוקה ובריכה. הסביבה עצמה מוסיפה לחוויה ותורמת לתחושת הביטחון והחיבור הפנימי.

השרותים שלנו

ב־ICE PROJECT אנו מציעים חוויות מגוונות:

סדנאות אמבטיות קרח
תרגולי נשימות מודרכים
סדנאות קבוצתיות, פרטיות וזוגיות
אירועי גיבוש לחברות וימי כיף
חוויות מיוחדות בטבע, במדבר, בים או בבית הלקוח

כל סדנה נבנית בהתאמה אישית לצרכים שלכם:

סדנאות קבוצתיות – חוויה משותפת ומגבשת עם הדרכה מלאה.
סדנאות פרטיות – ליווי אישי, מותאם אחד על אחד.
אירועים לחברות – ימי גיבוש ופעילויות ייחודיות שמחזקות צוותים.
גמישות בלוקיישן – הסדנאות מתקיימות במתחם שלנו בראש העין, או בלוקיישנים שתבחרו – בטבע, במדבר, בים, בבית הלקוח או אפילו בסטודיו ייעודי.

שאל/י אותנו שאלה